Engagiert in die neue Saison von Willy Kaspers

Es ist wieder eine Herausforderung für jede Engagierte Trainer zur Saisonbeginn. Sein Ziel, erstmals das integrieren von neue Spieler(n), und Verbesserung der Spielfähigkeit, aber Planen muss er schon am Ende diesen Saison.

Hier noch mal Tipps für das Altersgerechtes Training, und Entwicklungsgerechte Verbesserungen;

Ein Langer Weg (Learning by doing)

  • Das Jugendtraining aufeinander aufbauen!
  • Unterteilen in Ziele, Inhalte und Methoden!
  • Freude am Fußballspiel zu fordern!
  • Ab der Altjahrgang E- und D Jugend setzt dann der Wechsel vom Spiel- zum Lernalter ein! „Goldener Lernalter“!
  • Lerneifer durch Bewegungs-, Spiel- und Leistungsfreude!
  • Abgestimmtes Aufbautraining, Technisch-Taktischen Schritt für Schritt vermitteln!
  • Abhängig vom Talent lernen die D- und C Junioren selbst die schwierigste Techniken, häufig und Zielgerecht Üben!
  • Achten Sie auf eine ausgewogene Mischung aus Spiel- und Übungsformen!
  • Intensive Ballschule (Wiel Coerver), Sicherheit am Ball!

Konditionellen Fähigkeiten

  • Diese Fähigkeiten erreichen Sie am besten durch abwechselungsreiche Spiele und Übungen!
  • Ausdauer, Kraft, und Schnelligkeit werden so besonderes motivierend und vor allem Fußballbezogen verpackt!

z.B. Kleine Spiele, die Spieler werden sich besser Kennenlernen, und helfen sich gegenseitig!

Koordination

Die individuellen Fähigkeiten eines jeden Menschen sind von Natur aus verschieden. Ein Spieler kann absolute Top-Leistungen nur zeigen, wenn er über eine optimale Beherrschung des eigenen Körpers und des Spielgerätes verfügt.  Trotzdem muss ein Fußballer in der Lage sein, den Ball zu beherrschen. Im Umgangston heißt es dann so schön, dass ein Spieler sein Handwerk versteht bzw. mit dem Handwerkszeug gut umgehen kann. Somit kann man davon ausgehen, dass die Qualität eines Spielers deutlich zunimmt, wenn er gut mit dem Ball und seinem Körper umgehen kann. Dadurch steigt dann auch die Leistung des Spielers.

Wer in der Lage ist, gute Leistungen zu bringen, ist auf der anderen Seite im Lernbereich einfacher zu motivieren, weil er sich nicht mehr auf den Umgang mit dem Ball konzentrieren muss! Die Auswirkungen fehlenden Koordinationstrainings lassen sich vielfach bemerken. So sind u.a. schlechte Zielgenauigkeit beim Pass bzw. Torschuss, Orientierungslosigkeit (Spiel ohne Ball), falsche Berechnung der Flugkurve eines Balles, eckiger (d.h. “unrunder”) Bewegungsablauf des Laufes, das Armrudern beim Laufen, Unelastizität beim Wiederaufkommen nach Sprüngen, unsicherer Stand auf einem Bein Mängel der Koordination und durch bewusstes und gezieltes Training auszumerzen.

Vorbereitung

Wichtig ist, das Trainer sich gut vorbereiten, die D- und C-Jugend registrieren, wenn sich ein Trainer vorbereitet hat oder nicht!

Techniktraining

  • Organisieren Sie jede Übung und jede Spielform so, das viele Aktionen und geringe Wartezeiten für jeden einzelnen Spieler garantiert sind!
  • Wichtigste Forderung:  jede Spieler einen Ball!
  • Legen Sie bei kleinen Spielformen Ersatzbälle um das Feld herum, das vermeidet Wartezeiten!

Anforderungen

  • Prüfen Sie bei allen Übungen und Spielformen, ob sie auf die Anforderungen des Spiels abgestimmt sind!
  • Vertikales Dribbeln verkennt Anforderungen wie Beidfüssigkeit, Spielübersicht, Tempowechsel und Positionsveränderungen mit Ball!
  •  Schritt für schritt Steigern unter Zeit und Gegendruck!

Trainingen variieren

  • Die Schwerpunkte verlegen, um Langeweile und Motivationslosigkeit zu unter binden!
  • Wichtig; variantenreich, spaßorientiert und altersgemäße Übungen!
  • Übungen möglichst mit kleinen Einzel- und/oder Gruppenwettbewerbe!

Konzentriert trainieren

  • Ein variantenreiches Techniktraining bedeutet nicht, zu schnell von einer Aufgabe zur nächsten zu springen!
  • Die Spieler müssen genug Zeit haben um zu Ausprobieren und zu experimentieren!
  • Haben Sie geduld und achten Sie auf sanfte Steigerungen und Anforderungen!
  • Loben Sie positive Aktionen, vermeiden Sie das Wort „Schlecht“!

Systematisch trainieren

  • Achten Sie darauf, dass alle Technikaufgaben systematisch aufeinander aufbauen!
  • Planen Sie die reinfolge vom Leichten zum Schweren und vom Einfachen zum Komplexen!
  • Eine sorgfältige Vorplanung ist wichtig! (sehe Vorbereitung)

Im Detail korrigieren

  • Helfen Sie den Spielern gezielten Korrekturen und Tipps, wenn diese Probleme haben mit einzelnen Techniken!
  • Beschränken Sie sich bei diesen Korrekturen auf ein Technisches Detail!  Greifen Sie unmittelbar nach der Aktion des Spielers ein!
  • Immer die Verbesserungsvorschläge Positiv Formulieren!

Fazit

Sei als Trainer immer bereit, dein Wissen an andere weiterzugeben. Du wirst schnell Leute treffen, die dich bewundern und dich fragen, wie du so schnell erfolgreich werden konntest. Weise sie in das Engagement und Leidenschaft als Trainer und unterstütze die Spieler beim Wachstum. So wirst du auch deinem Verein langfristig einen großen Dienst erweisen und vieles zurückbekommen, was du gegeben hast“.

Viel Erfolg bei deinen sportlichen Aktivitäten wünscht dir Willy Kaspers

Hier geht es zur Homepage: https://willykaspers.wordpress.com/